🛁 3 Maneras Seguras de Usar Aceites Esenciales en tu Bañera 🛁
Los aceites esenciales pueden transformar tu rutina de baño, ofreciendo beneficios tanto físicos como emocionales. Sin embargo, es crucial usarlos de manera segura para evitar irritaciones en la piel.
Aquí te comparto 3 maneras seguras y efecticas para disfrutar de un baño relajante con aceites esenciales:
1️⃣ En Gel de Baño o Aceite Portador
INGREDIENTES:
- 1 cucharada de gel de baño sin olor, Jabón de Castilla o Aceite Portador (Aceite Fraccionado de Coco, Jojoba o Almendra Dulce).
- 2-20 gotas del aceite esencial de tu preferencia o mezcla (La cantidad depende de la edad de la persona)
PREPARACIÓN:
- Mezcla bien el gel, jabón de castilla o aceite portador con el aceite esencial.
- Llena la bañera con agua caliente.
- Agrega la mezcla a la bañera.
2️⃣ Con Sales de Empson
INGREDIENTES:
- 1 cucharada de aceite portador (Aceite Fraccionado de Coco, Jojoba o Almendra Dulce).
- 2-20 gotas del aceite esencial de tu preferencia (La cantidad depende de la edad de la persona).
- 1/2 taza de Sales de Epsom.
PREPARACIÓN:
- Mezcla bien el aceite portador con el aceite esencial.
- Agrégalo a las sales de epsom y mezcla bien.
- Llena la bañera con agua caliente.
- Agrega la mezcla a la bañera.
3️⃣ Bombas de Baño
INGREDIENTES:
- 1 taza de bicarbonato de sodio
- 1/2 taza de ácido cítrico
- 1/2 taza de maicena
- 1/2 taza de sales de Epsom
- 3 cucharadas de aceite portador (Aceite Fraccionado de Coco, Jojoba o Almendra Dulce).
- 10-15 gotas de aceite esencial de tu preferencia o mezcla
- Agua en un atomizador
PREPARACIÓN:
- Añade el aceite portador y los aceites esenciales a un bowl y mezcla bien.
- Agrega los ingredientes secos al bowl y mezcla bien.
- Rocía lentamente la mezcla con agua hasta que adquiera una textura similar a la arena mojada.
- Presiona la mezcla firmemente en moldes de silicona o esferas de baño.
- Deja secar las bombas de baño durante 24 horas antes de desmoldar y usarlas.
USO:
- Agrega una bomba de baño a tu bañera llena de agua caliente y disfruta de los beneficios aromaterapéuticos y relajantes.
TABLA DE DILUCIÓN POR EDAD
INGREDIENTES:
- 1-2 años -> Máximo 2 gotas de Aceite Esencial en 1 cucharada de Aceite Portador, Gel de Baño o Jabón de Castilla.
- 2-6 años -> Máximo 9 gotas de Aceite Esencial en 1 cucharada de Aceite Portador, Gel de Baño o Jabón de Castilla.
- 6-15 años -> Máximo 13 gotas de Aceite Esencial en 1 cucharada de Aceite Portador, Gel de Baño o Jabón de Castilla.
- >15 años -> Máximo 20 gotas de Aceite Esencial en 1 cucharada de Aceite Portador, Gel de Baño o Jabón de Castilla.
Ingredientes que no dispersarán de forma segura los aceites esenciales en un baño
Maicena, leche, Sales de Epsom o sal normal, glicerina, hamamelis, alcohol, Aloe Vera.
IMPORTANTE: Antes de usar cualquiera de estos ingredientes debes diluir con Aceite Portador.
Estos métodos garantizan una experiencia de baño segura y placentera, permitiéndote disfrutar de todos los beneficios de los aceites esenciales sin riesgo de irritaciones. ¡Sumérgete y disfruta!
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