💖 Recetas para Consentir a Mamá con Aceites Esenciales 💖
El amor de una madre es inigualable, su dedicación y cuidado merecen ser reconocidos y celebrados en todo momento. ¿Qué mejor manera de hacerlo que mimándola con recetas especiales que combinan el poder de los aceites esenciales para brindarle momentos de relajación y bienestar físico y emocional?
Como aromaterapeuta me encanta compartir contigo estas recetas que te ayudarán a consentir a mamá cada día!
Baño Relajante
INGREDIENTES:
- 1 cucharada de aceite portador (Aceite Fraccionado de Coco, Jojoba o Almendra Dulce).
- 5 gotas de aceite esencial de LAVANDA.
- 1/2 taza de Sales de Epsom.
PREPARACIÓN:
- Mezclar el aceite portador con el aceite esencial de lavanda.
- Agregar las sales de epsom y mezclar bien.
- Llena la bañera con agua caliente.
- Agrega la mezcla a la bañera.
- Sumerge a mamá en este baño relajante durante 20 minutos para aliviar el estrés y promover la relajación profunda.
Masaje Reconfortante
INGREDIENTES:
- 30ml de aceite portador (Aceite Fraccionado de Coco, Jojoba o Almendra Dulce).
- 3 gotas de aceite esencial de ROSA.
- 3 gotas de aceite esencial de SÁNDALO.
PREPARACIÓN:
- Mezcla los aceites esenciales con el aceite portador en un frasco.
- Calienta ligeramente la mezcla y aplícala en la piel de mamá con suaves movimientos de masaje para relajar los músculos y calmar la mente.
Crema Hidratante
INGREDIENTES:
- 50ml de Crema Hidratante Natural sin fragancia.
- 5 gotas de aceite esencial de GERANIO.
- 3 gotas de aceite esencial de MANDARINA.
PREPARACIÓN:
- Mezcla los aceites esenciales con la crema hidratante en un recipiente limpio.
- Aplica esta crema en la piel de mamá para hidratarla y dejarla suave y radiante con un aroma fresco y cítrico.
Spray Refrescante
INGREDIENTES:
- 50ml de Agua Destillada.
- 1 frasco de vidrio con atomizador.
- 10 gotas de aceite esencial de LIMÓN.
- 3 gotas de aceite esencial de MENTA.
PREPARACIÓN:
- Mezcla los aceites esenciales con el agua destilada en un frasco con atomizador.
- Rocía este spray refrescante en el ambiente o en la almohada de mamá para revitalizarla y levantar su ánimo.
Spray Relajante
INGREDIENTES:
- 50ml de Agua Destillada.
- 1 frasco de vidrio con atomizador.
- 10 gotas de aceite esencial de LAVANDA.
- 5 gotas de aceite esencial de NARANJA.
PREPARACIÓN:
- Mezcla 10 gotas de aceite esencial de lavanda y 5 gotas de aceite esencial de naranja en 50 ml de agua en un frasco con atomizador.
- Rocía un poco de esta mezcla en la almohada de mamá para ayudarla a relajarse y conciliar el sueño.
Mezcla Difusora Revitalizante
INGREDIENTES:
- 4 gotas de aceite esencial de LIMÓN.
- 3 gotas de aceite esencial de MENTA.
- 2 gotas de aceite esencial de EUCALIPTO.
PREPARACIÓN:
- Agrega las gotas de aceites esenciales a un difudor ultrasónico.
- Esto ayudará a purificar el aire y a crear un ambiente fresco y revitalizante en el hogar.
Exfoliante Corporal Rejuvenecedor
INGREDIENTES:
- ½ taza de azúcar morena.
- ¼ taza de aceite portador (Aceite Fraccionado de Coco, Jojoba o Almendra Dulce).
- 10 gotas de aceite esencial de NARANJA.
PREPARACIÓN:
- Mezcla ½ taza de azúcar morena, ¼ taza de aceite de coco derretido y 10 gotas de aceite esencial de naranja.
- Usa esta mezcla para exfoliar suavemente la piel de mamá, dejándola suave, radiante y con un aroma fresco y cítrico.
Compresa Caliente
INGREDIENTES:
- 3 gotas de aceite esencial de MANZANILLA ROMANA.
- 2 gotas de aceite esencial de NARANJA.
PREPARACIÓN:
- Agrega las gotas de aceite esencial a un recipiente con agua caliente y mezcla.
- Sumerge una toalla en la mezcla, exprímela y colócala sobre los hombros de mamá para aliviar la tensión y el estrés.
Aceite para un Cabello Hermoso
INGREDIENTES:
- 2 cucharadas de aceite vegetal (Aceite Fraccionado de Coco, Jojoba o Almendra Dulce).
- 5 gotas de aceite esencial de ROMERO.
- 2 gotas de aceite esencial de YLANG YLANG.
PREPARACIÓN:
- Mezcla el aceite de argán con las gotas de aceites esenciales.
- Aplica esta mezcla en el cabello de mamá como tratamiento nutritivo antes de lavarlo para fortalecerlo, darle brillo y un aroma floral encantador.
Con estas recetas simples pero efectivas, puedes consentir a mamá cada día y demostrarle cuánto la amas y aprecias. Los aceites esenciales no solo ofrecen beneficios para el cuerpo y la mente, sino que también añaden un toque de lujo y cuidado personal a cualquier experiencia. ¡Haz que cada día sea especial para mamá!
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