La disminución natural de los niveles hormonales que viene con la edad es inevitable, entonces, ¿Qué podemos hacer para ayudar a nuestro cuerpo de forma natural durante la perimenopausia y menopausia?
Los aceites esenciales pueden aliviar muchos síntomas durante el período de transición, pero también es muy importante reducir el estrés crónico, renovar tu dieta y rutina de ejercicios y deshacerse de los químicos tóxicos ambientales.
¡Me encanta esta receta porque apoya nuestras hormonas y nos ayuda durante esta fase!
¿Qué necesitas?
10 Clary Sage
7 Lavanda
5 Geranio
4 Bergamota
4 Ylang Ylang
¿Cómo prepararlo?
Agregue los aceites esenciales a una botella rollon de 10 mL de vidrio y llena con aceite de fraccionado de coco.
¿Dónde utilizar?
Aplicar sobre el abdomen, los ovarios y en los puntos de pulso (detrás de las orejas, en las muñecas y los tobillos y sobre el corazón) 2-3 veces al día.
Receta del libro “Aceites Esenciales: Solución Hormonal” de @drmariza.
¿Has probado esta mezcla antes? ¡Déjame saber abajo en los comentarios! 💗
¿Aún no tienes tus aceites? Envíame un mensaje 📬 y estaré felíz de ayudarte!
Un fuerte abrazo,
Marifé
